2022-03-21から1日間の記事一覧
2022年3月21日(月) 〈training〉 3:07 104.89km up947m tss247 av253w np283w max637w2日間1h以下の高強度となったので、今日はその感覚を持ったまま練習。レースのおかげで、身体の使い方が良くなった️レースも大切だけど、レースが終わってから、どうする…
2022年3月21日(月) 〈training〉 3:07 104.89km up947m tss247 av253w np283w max637w2日間1h以下の高強度となったので、今日はその感覚を持ったまま練習。レースのおかげで、身体の使い方が良くなった️レースも大切だけど、レースが終わってから、どうする…