2022-01-29から1日間の記事一覧
1月29日(土) 〈training〉 3:14 108.16km up1130m tss229 av243w np270w max627w av144bpm max165bpm今日はアップダウン多めのコース。 1月で到達したいと思っていた所まではこれていて、順調に練習できています。股ずれを解消すべく、 明日はお休み。明後…
1月29日(土) 〈training〉 3:14 108.16km up1130m tss229 av243w np270w max627w av144bpm max165bpm今日はアップダウン多めのコース。 1月で到達したいと思っていた所まではこれていて、順調に練習できています。股ずれを解消すべく、 明日はお休み。明後…