2022-01-21から1日間の記事一覧
1月21日(金) 〈training〉 Zwift 1:30 53.24km tss66 av209w np216w max395wサンライズ コアトレ 昨年は、1月が一番距離も時間も乗った月でしたが、今年は大きなバラつきをなくして、たくさん乗っていきたいと考えています。たくさん乗るのも大事。でも集中…
1月21日(金) 〈training〉 Zwift 1:30 53.24km tss66 av209w np216w max395wサンライズ コアトレ 昨年は、1月が一番距離も時間も乗った月でしたが、今年は大きなバラつきをなくして、たくさん乗っていきたいと考えています。たくさん乗るのも大事。でも集中…