12月24日(金) 〈training〉 2:57 85.08km up924m tss150 av195w np230w max979w〈ローストチキン〉 今日の練習は北風に乗って平坦💨 向かい風区間はアップダウン⛰️これが北風の影響を抑えて、集中して練習できるコースプロフィールだと思う。大切なのは、向か…