2021-12-22から1日間の記事一覧
12月22日(水) 〈training〉 1:56 55.82km up484m tss111 av194w np242w max572w〈合宿後〉 今日から宇都宮合宿後の練習を再開しました。午前中の強めな風の中軽く2h走り、午後はサンライズさんで体幹トレーニング。宇都宮合宿をただやりきったで終わらせるの…
12月22日(水) 〈training〉 1:56 55.82km up484m tss111 av194w np242w max572w〈合宿後〉 今日から宇都宮合宿後の練習を再開しました。午前中の強めな風の中軽く2h走り、午後はサンライズさんで体幹トレーニング。宇都宮合宿をただやりきったで終わらせるの…