2021-09-28から1日間の記事一覧
9月28日(火) 〈training〉 3:05 93.59km tss153 up652m av185w np225w max1038w3hゆったりペースから最後に流しスプリント×3〈一番走る領域〉 昨日ジョグは軽視されがちと書きましたが、ふと思ったのは、自転車の練習において、一番時間をかけて走っているの…
9月28日(火) 〈training〉 3:05 93.59km tss153 up652m av185w np225w max1038w3hゆったりペースから最後に流しスプリント×3〈一番走る領域〉 昨日ジョグは軽視されがちと書きましたが、ふと思ったのは、自転車の練習において、一番時間をかけて走っているの…