939月27日(月) 〈training〉 ランニングin那須野が原公園 １周3.6km×2 ①ジョギング 4:53km/h ②ランニング 3:31km/h 〈ジョグとラン〉 ジョギングとランニングは違うらしい。２日前くらいにそのような記事を見て、自分も明確に分けて走ってみました。ジョギン…