2月18日(木) 〈training〉 チーム練習 3:51 130.72km tss246 up1094m av190w np254w max1001w〈チーム合宿6日目〉 今日は宇都宮の平坦コースでの周回練習。 一人5分9割先頭牽引×3+1分ローテーション20分ほど。パンクから復帰してからショートインターバルで5…