2021-01-17から1日間の記事一覧
1月17日(日) 〈training〉with雅之 3:36 111.06km tss235.9 up735.2m av212.6w np258.7w max561.6w 約13kmの周回コースで1人一周引きTT×2 (つまり2人で4周回) ①20分31秒 326.1w ②19分42秒 354.4w最近の練習の成果が出てきたのか、持久力が向上したように思…
1月17日(日) 〈training〉with雅之 3:36 111.06km tss235.9 up735.2m av212.6w np258.7w max561.6w 約13kmの周回コースで1人一周引きTT×2 (つまり2人で4周回) ①20分31秒 326.1w ②19分42秒 354.4w最近の練習の成果が出てきたのか、持久力が向上したように思…