1月4日(月) 〈training〉 2:55 95.62km tss229.8 up639.0m av274.2w np284.1w max677.1w今日はペース走。 身体の使い方を意識しすぎたら、出力が高すぎた。なんか今日は速いなと思ったら、案の定だった。しかしこれは完全なる失敗。次のペース走は意識的に抑…
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