9月23日(水) 起床時 感覚的疲労度7/10 身体的疲労度7/10プール練習 ①1,300m×1 ②200m×1計1,500m夕方 感覚的疲労度7/10 身体的疲労度7/10今日の食事 お昼は幸華 アカシア蜂蜜スプーン一杯、R1低糖飲むヨーグルト 今日の夜はマネーボールを観ました！ 元野球選…