9月16日(水) 起床時 感覚的疲労度9/10 身体的疲労度9/10チーム練習 3:46 121.57km tss220.8 up1102.1m av178.0w np244.9w max1039.4w 5s1022.3w 1m441.7w 5m338.7w 20m308.2w ①刺激入れスプリント max1039.4w ②チームローテーション10分 av246.8w ③トリオ走(…