4月2日(木) 晴れ 爆風 体重66.01kg 個人練習 目的 テスト 1:30 34.48km tss104.3 av128w np266w up316m内容 テスト 5秒と1分 体幹系複合メニュー8分 ジャンプ有酸素系複合メニュー10分今日はテスト1日目。 明日は5分と20分のテスト。 この２日間のテストでこ…