2020-03-31から1日間の記事一覧
3月31日(月) 曇り10度前後 体重 66.20kg 個人練習 目的 現実確認 2:21 62.00km tss140.7 av166w np247.1 up724m内容 御亭山 15:30 366.3w(5.53倍) スプリント5本 5分tt実は25日以来の外での実走。 調子が絶不調だった先週でしたが、 昨日はランニングでなか…
3月31日(月) 曇り10度前後 体重 66.20kg 個人練習 目的 現実確認 2:21 62.00km tss140.7 av166w np247.1 up724m内容 御亭山 15:30 366.3w(5.53倍) スプリント5本 5分tt実は25日以来の外での実走。 調子が絶不調だった先週でしたが、 昨日はランニングでなか…