9月17日(金)
〈training〉
3:06 91.82km tss123 up658m
av170w np202w max828w
〈整う〉
今日は那須マロニエホテル様の温泉を利用させていただきました！
ここ最近はサウナの入り方を調べていました。
金子さんや島野くんがサウナで"整う"という。
その"整う"というのが皆がサウナを利用する理由であり、スポーツ選手もよく利用しています。
その整うを体感する為に、ネットで調べた知識を駆使して、いざ実践。
たぶん、、、
整うには届いてなかったと思う笑
でも確かにスッキリしたので、これからもサウナを利用していきます！
