2023-12-07から1日間の記事一覧
2023年12月7日(木) 〈training〉 1:51 59.58km up168m tss119 av217w np255w max795w 今日は昨日のインターバルでの身体の使い方を意識して淡々ペース走。 意識をするポイントを絞ってしっかりと集中できるようにしました。 感覚としては良いなと思うのと、…
2023年12月7日(木) 〈training〉 1:51 59.58km up168m tss119 av217w np255w max795w 今日は昨日のインターバルでの身体の使い方を意識して淡々ペース走。 意識をするポイントを絞ってしっかりと集中できるようにしました。 感覚としては良いなと思うのと、…