2023年7月26日(水) 〈training〉 チーム練習 4:32 143.98km up1892m tss297 . 今日も定番の金精峠へ 朝からとても暑く、何度も止まっては水分補給をしました。 夏は、無理しないように適度に止まっては水分補給をする事が大事。 2日間長時間乗ってかなり疲れ…