2023年4月7日(金) 今日は荻田メカに自転車を預け、お家でピラティス。 ピラティスの動きって地味ですが、身体の深い部分に効いてるのが分かるので、これを続けていけば自分の走りもかなり良くなると思います。 これまでもいろんな事に取り組んできました。 …