2023年4月4日(火) 〈training〉 2:46 75.84km up803m tss196 今日はいつもの火曜日メニュー。 もうこのメニューたちを火曜日にやらないと気が済まないかもしれないぐらい走りに効果が出ています。 この間の宇都宮クリテリウム後も晴飛くんと、 谷「火曜日の…