2022年10月21日(金)〈training〉Zwift1:10 36tssav147w np186w max432wav81rpm max115rpm 今日はローラーにて足回し。ジャパンカップに出場して、一番感じたのは、今のレースは前に前にと、動いていくレースが主流だということです。 以前のような、強いチー…