2022年10月19日(水)〈training〉3:55 127.98km tss212 up695mav186w np243w max1168wav80rpm max128rpm 今日はしおやのコースで真理さんやtruthの選手たちと合流し、アベレージ走とレース強度を一周ずつ交互に行う練習。 昨年金子さんが優勝したコースですが…