2022-06-05から1日間の記事一覧
2022年6月5日(日) 〈training〉 3:34 113.42km up850m tss200 av188w np238w max637w av130bpm max182bpm一周TT 17m00s 12.30km av358w np367w max637w av79rpm max107rpm av175bpm max182bpm序盤は淡々と走り、終盤にTT。 久しぶりにキツかった。１週間分の…
2022年6月5日(日) 〈training〉 3:34 113.42km up850m tss200 av188w np238w max637w av130bpm max182bpm一周TT 17m00s 12.30km av358w np367w max637w av79rpm max107rpm av175bpm max182bpm序盤は淡々と走り、終盤にTT。 久しぶりにキツかった。１週間分の…
