2月28日(月) 〈training〉 ランニング 37m49s 9.08km 4:10/km av164bpm max176bpm今日はランニング🏃久しぶりにいい感じのペースで走りましたが、感触としては、いい感じだと思いました。 自転車もランニングも、もっと速く走ることが出来れば楽しいんだろうな…