2021-12-16から1日間の記事一覧
12月16日(木) 〈training〉 3:29 106.74km up634m tss146 av137w np206w max1104w〈宇都宮合宿4日目〉 今日はクリテリウム練習ということで、テクニカルな周回を20周回。少しずつペースを上げていき、ラスト6周回からは6.4.2周回で強烈なペースアップ。毎日…
12月16日(木) 〈training〉 3:29 106.74km up634m tss146 av137w np206w max1104w〈宇都宮合宿4日目〉 今日はクリテリウム練習ということで、テクニカルな周回を20周回。少しずつペースを上げていき、ラスト6周回からは6.4.2周回で強烈なペースアップ。毎日…