7月20日(火) 〈training〉 チーム練習 3:10 103.39km tss225 up1047m av131w np272w max1062w〈暑さ対策〉 今日はチーム練習でした！ 内容的には暑さに慣らすのが第一目標で、強度高い所はあるけれど、基本的に移動は低強度。前日までの3日間を帯同でお昼に…