12月25日(金) 今日はサンライズさんでトレーニング！ ①ヨガ ②四股踏み50回 ③ダッシュ ④ジャンプメニュー10分間サンライズさんのトレーニング施設の中でも僕が使用させてもらうのは、スタジオスペース。 壁一面の鏡を見ながらフォームを確認して行います。 来…