11月20日(金) 今日の運動 エスティマ内の掃除 昨日のダメージがあって、大人しく掃除。 明日も掃除を運動代わりにしようと思います。 コロナウイルスのビッグウェーブが再び。今年の冬はどうなるのであろうか。 春先は初めてのビックウェーブでロックダウン…