10月9日(金) 起床時 感覚的疲労度7/10 身体的疲労度7/10 朝 チームミーティング 午前 ロード練習 0:39 14.98km tss51.9 up38.9m av133.2w np285.1w max754.1w 区間走 レスト3分 1:09 av518.7w 1:07 av531.5w 1:08 av531.2w夕方 感覚的疲労度7/10 身体的疲労…