8月21日(金) 起床時 感覚的疲労度6/10 身体的疲労度6/100:35 14.55km tss47.4 up30.3m av127.2w np286.3w max647.6w 1分30秒走(平坦)3分レスト×4 ①444.6w(L6)av97rpm ②453.7w(L6)av100rpm ③473.3w(L6.7)av99rpm ④482.1w(L7.6)av97rpm練習後 感覚的疲労度6/10…