8月10日(月) フラペサイクリング。朝食 永井さんのプロテインクッキー 昼食 帰宅後 アイスボックス ミックスナッツ&ドライフルーツ一握り 夕食 R1低糖飲むヨーグルト、キウイフルーツ 今日のサイクリング途中に田んぼアートを発見！ 発見というか前からよく…