7月27日(月) 朝ご飯 昼ご飯 豆乳チャウダーの中身はしめじ、ブロッコリー、シーフードミックス、パセリ 夕飯 これ以外に食べたもの ランニング後と夕食後の2回、アカシア蜂蜜スプーン一杯。これからは自分の振り返りの為に食べたもの全部ブログに載せて残し…