6月16日(火) ロード練習 3:06 90.19km tss109.4 up607.6m av160.9w np190.1w max947.8w av120bpm max153bpm最近の夕食はプレート風。 今ハマっているのがマヨネーズのように見える、このぬるチーズ。 このチーズを野菜に塗って食べるんですが、抜群の相性で…
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