2月29日(土) 晴れ 8℃くらい(^^)d 体重 66.70kg 個人練習 目的 リカバリー 2:31 71.94km tss113.6 np214.9w up426m 内容 10秒スプリント×3 レスト1分2月は毎日4～5時間乗れる体力作りという点において最低限の基準はクリアできたと思います。 しかし、乗れば…