今日のチーム練は御亭山を登った所で皆から離脱して、そのまま帰ってきて2時間のサイクリング。昨日の練習後から疲労大爆発だったので、今日の昼から明日１日の1.5日を使って超回復を狙っていきます！1週間が1クールだと考え、１週間毎に一段ずつ強くなって…