2022年5月12日(木) 〈training〉 朝ラン 23m44s 5.03km 04:43/h 午後 体幹トレーニング今日は久しぶりに軽めのランニング。 6月に入ったらまた少しずつ取り入れていこう。 チームがお世話になっているクルールさんでカットしていただきました！今日は安部さ…