2022年3月29日(火) 今日はおやすみ。毎日何が必要かなと考えていますが、今は可動域を広げることはできないかと考えています。エアロフォームが取りやすいとかの理由もありますが、シンプルに、自分の運動能力が今よりも向上するのではないかなと考えていま…