9月3日(金) 〈training〉 今日はサンライズさんでジムトレ。ダイナミックストレッチと20分のランニングでした。〈最近の食事〉 朝は那須マロニエホテル様で、 昼や夕食はベターデイズ様のお惣菜をいただくことが最近多いです。TOJの時から料理をするという労…