3月11日(木) 〈training〉 ジムにて、コアトレ。 内容は下半身の強化、瞬発系、持久力強化〈10年前〉 10年前の今日はまだ高校のサッカー部で、地震があった時は部活動中でした。あの時は激しくお腹が空いていて、ふらふらで練習していたので、まったく気付か…