8月27日(木) 起床時 感覚的疲労度6/10 身体的疲労度6/10午前 ロード練習 1:02 24.80km tss68.1 up213.1m av117.8w np258.9w max975.6w1分30秒走(ゆるのぼり)3分レスト×4 ①460.6w ②477.1w(信号により、1分4秒走) ③473.9w ④492.2w感覚的疲労度6/10 身体的疲労…