2023年1月13日

2023年1月13日(金)

今日はKanseki stadium tochigi(栃木県総合運動公園)でランニング。

Twitterで、ランニングコースが幾つかあり、しかも柔らかい素材の周回コースなので足に優しいと情報をいただいたので、早速走りにいきました!

 

まずKanseki stadium tochigiが壮快

中も見えて、サッカーグラウンドがとても綺麗

栃木SCの試合を観に行きたくなるな。

 

そして今回の目的のランニングですが、本当にコースが豊富😲

一番フラットで、周長も程よい、サブグラウンドのコースでランニング

 

足に優しいので、めちゃくちゃ走りやすかったです!

ランニングは快適の領域を飛び出さずに走り続けることを第1優先にしているので、タイムで自分の状態が良くなってきている事が分かります。

 

力まずに速くがモットー。

 

 

ランニング後は、ブリッツェンの事務所のトレーニングジムで体幹&ヨガ。

 

ブリッツェンジャージの両肩もカンセキです。

明日は晴飛くんと走ります。