昨日は東京五輪女子ロードレースで、今日の早朝には男子トライアスロンがあり、どちらも激しい見ごたえのあるレースでした！
競走系のスポーツに限らず、例えば球技や格闘技など、トップ選手はスイッチを入れた瞬間の爆発的な力が凄いなと思いました。
そこだけに注目すると、じゃあ筋力増やして、スプリント練習をすればいいと勘違いするのですが、その爆発力を可能とさせるベースの高さがあってのこと。
自分は世界基準でみてやっぱりベースが足りてない。
これを認識できたのが、かなり大きい。
時間はかかるものなので、やっぱりと言うべきか、１日１日丁寧に活動していきたい。
