9月の鈴

9月22日(火)
起床時
感覚的疲労度7/10
身体的疲労度8/10

ロード練習
低強度サイクリング
3:02 89.03km tss107.6 up593.8m
av163.8w np190.3w max392.2w

夕方
感覚的疲労度8/10
身体的疲労度8/10


今日の食事
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  1. アカシア蜂蜜スプーン一杯、ピクノレーサー、r1低糖飲むヨーグルト、鈴(中華)


最近車が欲しいと思うこの頃。
残念なことに、僕の財力では買うことはできない。中古なら買えるかな?

来年中には欲しいな。

というのが1つの目標。


こういう具体的な目標も大切。
もうちょい努力するか!