5月11日(土)
○天気 晴れ
○大会名 第3回 JBCF宇都宮ロードレース
○コース 宇都宮市森林公園～鶴カントリー倶楽部周辺特設コース
○距離 93.80km(約6.7km×14周回)
○リザルト
2:25
27位/109人 完走40人 優勝 今村選手(BS) トップと4分52秒
(チームトップ 桂くん 26位)
○データ
NP302w av230w max1000w
TSS229.4
Av168bpm max192bpm
○チーム作戦
コース特性からサバイバル展開になるため、各個人が生き残り最後に残ったメンバーで連携して上位を狙う。
○個人作戦
人を上手く使いながら生き残り、決定的な先行に乗り遅れないようにする。
○レース
序盤
アタック合戦で速いペースで進むため、集団の縦伸び、中切れが続く。
コース特性から序盤から脱落選手も多く、集団が縮小されるのが早かった。
中盤
岡兄弟の二人逃げが決まり、コンチチームがタイム差を上手く保ちながらコントロール。
その間特に動きもなく、吸収された後の動きに備える。
終盤
吸収してからのアタック合戦が始まり、先行グループに入り損ねないように前で動いたら、一気に脚に来て上りで遅れる。
桂くんと合流して、途中にレオモの才田さん、ラスト1周でイナーメの紺野さんと回してゴールしました。
○反省点
・脚の残り具合を考えながら動けず、余計に動き過ぎて脚が止まってしまった。
→自分自身をコントロール出来ていなかった。
「レース中盤までにレースの最終局面をもっとイメージして、そこから逆算して力を使っていかないといけない。」
○良かった点
レースを重ねるにつれて終盤に前に上がれるようになり、レースが動く瞬間が見えるようになってきた。
○次に向けて
翌日のクリテリウムでは、ロード以上に集団内での位置取りや技術が要求されるため、視野を広く、そしてラスト一周でかつまさんをサポートできるように集中して走る。
Photo by Itaru Mitui 様
