2019年準備期間7

12月8日(土)
42.44km 1時間29分 NP207.7w TSS62.2
CS放送出演のためチーム練途中離脱。
12月9日(日)
GⅢひろしまピースカップでのイベント出演
12月10日(月)
ランニング
8.8km 35分　4.0/km
12月11日(火)
雨のため休養
眼科に行き、眼精疲労をとりにいく。
12月12日(水)
チーム練習
60.56km 2時間13分 NP258.6w TSS144.6
山岳ばかりのコースで5分走と10分走を行った。