10月8日(月)
メンバー
監督、克磨さん、谷、桂君
寮～きみよしラーメン～筒瀬～エルカミーノ～寮
47.18km1時間46分NP262.6wTSS109.2
朝5時に南魚沼から帰宅後、片付け、洗濯、洗車をして朝8時に寝て、朝11時に起きてチームカーの洗車からの15時からノリでチーム練。
レース走2本と監督の筒瀬ストラバKOMチャレンジのお手伝い。
10月9日(火)
メンバー
監督、克磨さん、谷、桂君
寮～龍頭山～寮
87.17km3時間23分NP227.5wTSS170.1
練習開始時間は朝5時10分。
真っ暗な山道を1分ローテぐらいで進んでいき、龍頭山はそれぞれのペースで登る。
帰りは高速ローテをして、レース走を1本やって、もう1本やる予定が前輪がスローパンクしていたので、最後は流して終わり。
10月10日(水)
雨と疲労で休養日
10月11日(木)
ローラーで30分足回し。
今週末は大分県で初開催となるUCIおおいたアーバンクラシックに出場してきます。
このレースが今シーズン最後のレースになるので、来シーズンに繋がるいい走りをしてきます。
