11月25日(木)
〈training〉
2:42 82.99km up620m tss145
av204w np235w max818w
〈ワックス購入〉
チームがお世話になっているクルールさんでカットしていただきました!
今日は安部さんが担当してくださいました!
ワックスも購入!
ありがとうございます!
11月25日(木)
〈training〉
2:42 82.99km up620m tss145
av204w np235w max818w
〈ワックス購入〉
チームがお世話になっているクルールさんでカットしていただきました!
今日は安部さんが担当してくださいました!
ワックスも購入!
ありがとうございます!
今日はランニングdayでした。
なんとなく走りはじめて、調子の悪さを感じてコースを途中で変更して、11kmで終了。
信号との兼ね合いで前回の12kmより早いペースだったみたい。
10km40分切りが目標。
来週はコースを変えて、挑戦してみよう。